Como Funciona Reeducação Alimentar: Como Fazer, Cardápio e Receitas.Tudo Sobre Reeducação Alimentar para Emagrecer: Como fazer, Cardápio e Receitas.
Aqui vamos falar de boa alimentação não falaremos de dieta. Se esta pronta de verdade para perder peso e não velo voltar depois é muito simples confira tudo para uma reeducação alimentar de sucesso.
Além de ajudar na perda de peso, a reeducação alimentar é importante para a saúde de qualquer pessoa.
Não é novidade para ninguém com o dia a dia cada vez mais corrido e uma vida pessoal sempre agitada seja no trabalho ou mesmo no relacionamento com nossos amigos e familiares fazer uma refeição completa e balanceada.
Por isso mais que normal que quanto surge um novo método de emagrecimento, criamos muitas expectativas esperando sempre o sucesso final.
Porém observamos uma tendência de potencializar essas expectativas a ponto de causar em nós mesmos uma grande decepção.Idealizamos, sonhamos e perdemos a noção do que é real e possível em nossa nova empreitada nutricional, e acabamos sofrendo, pois a realidade nos causa uma grande desilusão.
“Quando você sentir fome com a vontade de comer alimentos saudáveis, chegou o momento que você conquistou a Reeducação Alimentar”, Rosi Feliciano.
FICA A DICA:
Não adianta pensar em soluções mirabolantes para perder peso ou turbinar o cardápio. Refeições simples e nutritivas requerem disciplina.